Co je melatonin, jak funguje a jak vzniká?
Když se stmívá a příroda pohlcuje denní světlo, naše tělo se připravuje na odpočinek a regeneraci. A v tomto magickém okamžiku vstupuje na scénu malý, ale mocný hormon nazývaný melatonin. Co vlastně melatonin je, jakým způsobem funguje a jak vzniká?