Buy Now $15

Dobře se vyspat

Jak dieta ovlivňuje nadměrnou denní spavost?

Rebeka Schmidt
  • 26. 8. 2025
  • 3 min čtení

Vědci z Mass General Brigham objevili sedm molekul v krvi spojených s nadměrnou denní spavostí (EDS), ovlivněných stravou a hormony. Studie naznačuje, že změny ve stravování, například konzumace omega-3 a omega-6 …

Indická lastura - přírodní lék na spánkovou apnoe

Indická lastura - přírodní lék na spánkovou apnoe

Adam Wágner
  • 24. 8. 2025
  • 3 min čtení
Ranní káva zlepšuje náladu, ale večer ruší spánek

Ranní káva zlepšuje náladu, ale večer ruší spánek

Michaela Prokopová
  • 22. 8. 2025
  • 2 min čtení
10 dechových cvičení pro lepší zdraví, klid a energii

10 dechových cvičení pro lepší zdraví, klid a energii

Michaela Prokopová
  • 21. 8. 2025
  • 5 min čtení
Mozek se probouzí postupně - nový objev může pomoci v boji proti nespavosti

Mozek se probouzí postupně - nový objev může pomoci v boji proti nespavosti

Adam Wágner
  • 20. 8. 2025
  • 3 min čtení
Nový matematický model odhaluje tajemství spánku napříč generacemi

Nový matematický model odhaluje tajemství spánku napříč generacemi

Jiřina Suchorová
  • 18. 8. 2025
  • 3 min čtení
Návyky jsou klíč k harmonii skrze každodenní změny rutiny

Návyky jsou klíč k harmonii skrze každodenní změny rutiny

Jiřina Suchorová
  • 18. 8. 2025
  • 3 min čtení
Jóga a běh - klíč ke kvalitnímu spánku bez prášků

Jóga a běh - klíč ke kvalitnímu spánku bez prášků

Rebeka Schmidt
  • 18. 8. 2025
  • 3 min čtení
SZO

Všechna práva vyhrazena © 1997 - 2025 UNIWEB s.r.o.